- 結婚式に向けて2人でボディメイクしたい
- トレーナーと2人っきりになるのは気まずい。。。
- ひとりでは続けられないからカップルでトレーニングしたい
このようなお悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか。彼氏や彼女と一緒にトレーニングしたくても、一般的なフィットネスジムだと人目が気になって集中しにくいですよね。
そんな方には、ペアトレーニングができるパーソナルジムの利用がおすすめです。
この記事では、ペアトレーニングを提供しているジムや選び方、メリットについて紹介します。
一緒に目標に向かってがんばっていけるので、まずは体験トレーニングや無料カウンセリングを受けることからはじめてみてくださいね。
ミヤザキジム（MIYAZAKI GYM）は、無料カウンセリングを提供しています。お得なペアトレーニングメニューを提供しているので、一度相談してみるのもおすすめです！
カップルにおすすめのパーソナルトレーニングジム3選
まずは、カップルにおすすめな3つのパーソナルトレーニングジムを紹介します。
カップルにおすすめな3つのパーソナルトレーニングジム
- エクササイズコーチ
- ミヤザキジム
- アウトライン
どのジムでもペアでのトレーニングコースを提供していますので、気になるジムがあれば情報をチェックしてみてください。
ひとつずつ詳しく紹介します。
ペアトレーニングができるパーソナルジム１：エクササイズコーチ
エクササイズコーチ（Exercise Coach）では、効果が実証されたデータを基にマシンが自動で調整した超効率的なトレーニングを受けられます。
最先端の運動理論とデータを活用しているので、最短で1回20分のトレーニングと、タイパの良いトレーニングを提供しているパーソナルジムです。
エクササイズコーチ（Exercise Coach）では、カップルでも利用できるペアトレーニングプラン「Partner」コースを提供しています。
月額制のジムなので、気軽にはじめられることが魅力です。駅チカのパーソナルジムで、超効率的なトレーニングをして2人の理想のスタイルを手に入れてください。
エクササイズコーチのPartnerコース・料金
エクササイズコーチ（Exercise Coach）のPartnerコースや料金について紹介します。
| スタンダード | 月4回：13,200円 月6回：19,800円 月8回：26,400円 |
|---|---|
| デイプラン | 月4回：9,900円 月6回：14,850円 月8回：19,800円 |
※店舗によって金額は異なります。
※別途19,800円の入会金が必要です。
エクササイズコーチのペアトレーニングの特徴
エクササイズコーチのペアトレーニングの特徴は以下の3つです。
エクササイズコーチのペアトレーニングの特徴
- カップルや友人など同じ時間でトレーニングできる人と一緒に契約。
- 超効率的なトレーニングでタイパが抜群。
- 月額制なので気軽にはじめやすい。
ペアトレーニングができるパーソナルジム２：ミヤザキジム
ミヤザキジム（MIYAZAKI GYM）は、業界随一の厳しい採用基準を潜り抜けた質の高いトレーナーによる指導を受けられるパーソナルジムです。専任の担当者からトレーニング指導だけでなく、食事や生活習慣についてのアドバイスを受けられます。
丁寧に指導してくれるので、運動初心者でも安心して通えることが魅力のジムです。実際、ミヤザキジムの新規入会者の8割はトレーニング未経験者になっています。
体験トレーニングは有料（5,500円）ですので、まずは無料カウンセリングを受けてみるのがおすすめです。
ミヤザキジムのペアレッスンプラン・料金
ミヤザキジム（MIYAZAKI GYM）のペアレッスンプランや料金について紹介します。
| プラン | 金額 |
|---|---|
| ペアレッスン | 1回あたりの金額に2,200円を追加 |
| 8回（1～2カ月） | 96,800円 |
| 16回（2カ月） | 176,000円 |
| 24回（3～6カ月） | 211,200円 |
| 48回（6～12カ月） | 369,600円 |
| 都度払い | 1回：13,200円 |
※店舗によって金額は異なる可能性があります。
※別途22,000円の入会金が必要です。
※1回のトレーニングは60分です。
ミヤザキジムのペアレッスンの特徴
ミヤザキジムのペアレッスンの特徴は以下の3つです。
ミヤザキジムのペアレッスンの特徴
- 2名で2倍の料金になるのではなく2,200円のみ追加。
- 質の高いトレーナーによる専門指導を受けられる。
- 完全オーダーメイドのトレーニングメニューを提供。
ペアトレーニングができるパーソナルジム３：アウトライン
アウトライン（OUTLINE）は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。そのため、男性のみでの入会はできませんが、女性とペアであれば2人で同じ時間にトレーニングできます。
アウトライン（OUTLINE）には、これまでのデータや経験があるので、短期間でのダイエットを実現可能です。また、リバウンドをフォローするためのプランもあり、業界の中でも高いホスピタリティを誇っています。
アウトラインのペアトレーニング・料金
アウトライン（OUTLINE）のペアトレーニングや料金について紹介します。
| 2人で同じ時間に入会した場合 | 入会金（30,000円）が無料 （ダイエットコース：75分／16回の場合） |
|---|---|
| トレーニング時間 | ペアの場合15分プラス |
※キャンペーンによって金額は異なる可能性があります。
アウトラインのペアトレーニングの特徴
アウトラインのペアトレーニングの特徴は以下の3つです。
アウトラインのペアトレーニングの特徴
- ペアトレーニングなら入会金が無料になることも。
- 女性専用パーソナルジムなので男性のみでの入会はできない。
- リバウンドのフォローを受けられるコースもあるので安心。
カップルで通うなら要チェック！パーソナルジム選びのポイント
ここでは、カップルでパーソナルジムに通うためのジム選びのポイントを紹介します。いざ気に入ったジムがあっても、ペアで通えなければ意味がないので、まずは以下のポイントを押さえてチェックしてみてくださいね。
カップルやペア向けのプランがあるかを確認
パーソナルトレーニングジムの中には、マンツーマンのトレーニングコースのみを提供しているジムもあります。ペアでのトレーニングを受け付けていない可能性もありますので、まずはペアトレーニングが可能かどうかを確認するのがおすすめです。
「週末にしかトレーニングする時間がないけれど、デートの時間は削りたくない。。。」
「挙式や撮影に向けて2人でボディメイクしたい」
と考えている方は、気になるジムのコースを調べてみてくださいね。
ペア割引やお得なキャンペーン情報をチェック
パーソナルジムにはカップルや友人同士で入会した場合の割引サービスが設けられていることが多いです。
中でも、長期の契約プランだと割引率が大きくなる傾向にあります。さらに期間限定のキャンペーンが開催されていることも多いので、できるだけお得なタイミングで契約するのがおすすめです。
ミヤザキジム（MIYAZAKI GYM）なら、初回の無料カウンセリング時での入会で入会金が無料になるお得なキャンペーンを実施しています。まずは無料カウンセリングを予約して、お得にトレーニングをはじめてみてくださいね。
パーソナルトレーニングをカップルではじめる3つのメリット
ここでは、パーソナルトレーニングをカップルではじめる3つのメリットを紹介します。
パーソナルトレーニングをカップルではじめる3つのメリット
- モチベーションを維持しやすい。
- トレーナーと2人きりにならない。
- ジムデートとしてトレーニングを楽しめる。
ひとつずつ詳しく解説しますので、気になるところがあればチェックしてみてください。
モチベーションを維持しやすい
ひとりよりもお互いを意識しながらトレーニングできるので、モチベーションの維持しやすいことがペアトレーニングのメリットです。
隣でがんばっている恋人の姿を見れば、自分もがんばろうと思えるかもしれません。今日は面倒だな。。。と感じても、相手がいれば待たせてしまう罪悪感からトレーニングを継続しやすくなるでしょう。
通うこと自体が面倒だったり、トレーニングの効果が実感できずに心が折れたりと、さまざまな理由で辞める人がいます。だからこそ、相手が一緒のトレーニングなら「とりあえず続ける」ことができるのも、大きなメリットのひとつといえるでしょう。
トレーナーと2人きりにならない
パーソナルトレーニングは、基本的にトレーナーと1対1の個人レッスンです。コミュニケーションに不安がある人や会話が苦手な人にとって、トレーナーと2人きりの環境は辛いものになるかもしれません。
そんなとき、気心知れた恋人と一緒ならトレーナーとマンツーマンではなくなるので、気兼ねなくトレーニングに打ち込めます。
ジムデートとしてトレーニングを楽しめる
ひとりでは続けにくいトレーニングでも、デートとして参加すればきっと楽しい時間になるでしょう。トレーニングをして良い影響はあっても、悪い影響を受けることはあまりありません。
むしろ健康的になるので、普段の食事に気をつかったり、体力が必要なアウトドアを楽しめるようになったりと、プラスの影響を期待できます。
カップルでジムに通うなら、パーソナルトレーニングジムのペアコースがおすすめ
カップルで通えるパーソナルトレーニングジムや選び方のポイント、メリットを紹介しました。
カップルでパーソナルトレーニングに通えば、デートの時間を削る必要がないだけでなく2人の健康づくりにもつながります。目標があるなら、一緒に努力することでますます仲を深められるでしょう。
ひとりではがんばれなくても、2人ならがんばれる！と思う方は、一度ペアトレーニングができるジムを探してみてください。
キャンペーンをはじめとしたお得な情報を上手く活用しながら、理想のカラダづくりにチャレンジしてみるのがおすすめです。
