結婚式は人生の一大イベント。せっかくなら、人生で一番美しい自分を見せたいと思う方も多いでしょう。
ドレスを着ると気になる二の腕や背中、お腹周りなど、部分痩せを目指したい人もいらっしゃるのではないでしょうか。
この記事では、そんな結婚式に向けて痩せたい方へ向けて、3か月で結果を出せるパーソナルトレーニングジムを紹介します。
宅トレではなくパーソナルジムでのダイエットがおすすめな理由も解説しますので、気になるところがあればチェックしてみてください。
パーソナルジムの中でも、結婚式までに痩せたいなら短期間ダイエットに特化しているビーコンセプトがおすすめです。
手ぶらで気軽にトレーニングできるので、まずは無料カウンセリングを受けてみてください！
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結婚式前のダイエットは３か月前からはじめるのがおすすめ！
結婚式前のダイエットは、余裕を持って3か月前からはじめるのがおすすめです。結婚式の3か月前には当日着るドレスが決まっているので、よりダイエットへのモチベーションが高い時期でもあります。
また、式の3か月前なら無理せず2～3kgほど痩せられるタイミングでもあるのです。無理にスタイルを良く見せようと、食事を抜いたり過度なトレーニングをしたりして体調を崩してしまっては元も子もありません。
自分が主役の結婚式を素晴らしい1日にするためにも、無理なく痩せられる3か月前のタイミングからダイエットをはじめるのがおすすめです。
確実に痩せたいならパーソナルジムでトレーニングしよう
結婚式までにダイエットしようと決意しても、ひとりでは中々思うように痩せられないものです。
特に、気になる二の腕や背中などの部分をピンポイントでスッキリ見せるのは難しいといえます。だからこそ、確実に痩せたいならパーソナルトレーニングジムでのトレーニングがおすすめです。
ここでは、結婚式前にパーソナルジムに通う3つのメリットを紹介します。
結婚式前にパーソナルジムに通う3つのメリット
- 部分痩せができる。
- 食事指導を受けられる。
- ペアでのトレーニングも可能。
ひとつずつ解説しますので、気になる部分があればチェックしてみてくださいね。
結婚式前にパーソナルジムに通うメリット１｜部分痩せができる
結婚式前にパーソナルジムに通う最大のメリットは、部分痩せができることです。
ドレスを着ると特に気になるのが、二の腕のお肉だと耳にします。結婚式のドレスの多くは二の腕が出るデザインになっているので、きれいに見せるために二の腕をスッキリさせたいと感じる方も多いようです。
そんな二の腕痩せを目指してネットや動画を見て自宅でトレーニングしてみても、本当に効果が出ているのかは確かめにくいですよね。
中々効果を実感できないことに焦って無理をすると、肘や手首の怪我につながる危険性もあります。
だからこそ、プロから指導を受けられるパーソナルジムでトレーニングするのがおすすめです。
結婚式前にパーソナルジムに通うメリット２｜食事指導を受けられる
ダイエットには食事の改善も大切です。筋肉を育てて美ボディを手に入れるのはもちろん、髪や肌を美しく保つためにもたんぱく質の摂取が必要になります。
しかし、結婚式前の準備や仕事の調整など何かと忙しい日々の中で食事にまで気をつかうのは大変ですよね。自炊する時間を取りにくい日も多くなるでしょう。
パーソナルトレーニングジムの中には、コンビニで買える商品を教えてもらえる食事指導付きのプランを提供しているジムもあります。また、専用の食事を購入できるパーソナルジムもあるので、忙しい日でも便利に利用可能です。
トレーニングのプロや管理栄養士からのアドバイスを受けるためにも、結婚式前にパーソナルジムに通うことをおすすめします。
結婚式前にパーソナルジムに通うメリット３｜ペアでのトレーニングも可能
結婚式の主役は女性だけでなく、そのパートナーもですよね。せっかく2人で思い出を作るなら、お互い自信のあるスタイルで参加したいと考える人もいらっしゃるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムの中には、2人で一緒にトレーニングできるペアトレーニングを提供しているジムもあります。費用的にもお得になることもありますので、ペアでトレーニングに参加するのもおすすめです。
こちらの記事では、カップル向けのパーソナルトレーニングジムを紹介しています。結婚式までに2人でトレーニングしたいと考えている方は、参考にしてみてください。
３か月で結果を出せる！おすすめパーソナルトレーニングジム3選
ここでは、3か月で結果を出せるおすすめパーソナルジムを3つ紹介します。
3か月で結果を出せるおすすめパーソナルジム3選
- ビーコンセプト
- 24/7ワークアウト
- アウトライン
どれも短期間ダイエットができるジムなので、パーソナルジム選びの参考にしてみてくださいね。
3か月で結果を出せるパーソナルジム１.ビーコンセプト
ビーコンセプト（BCONCEPT）は、短期集中ダイエットができるパーソナルトレーニングジムです。
医師とトレーナーによって共同開発された独自の脚痩せメソッドにより、ヒップアップやくびれ、美姿勢を手に入れられます。
女性専用で完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずトレーニングに集中できるのもうれしいポイントです。
また、ビーコンセプト（BCONCEPT）は、さまざまなアイテムを無料で貸し出しているので手ぶらでトレーニングできます。仕事終わりやお出かけのついでにも利用しやすいので、結婚式前の忙しい時期でも気軽にダイエットできそうです。
ビーコンセプト（BCONCEPT）は無料カウンセリングを実施しているので、まずはカウンセリングの予約からはじめましょう！
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3か月で結果を出せるパーソナルジム２.24/7ワークアウト
24/7ワークアウト（workout）は、100％オリジナルのオーダーメイドメニューでトレーニングできるパーソナルジムです。仕事で夕食が遅くなってしまう人や忙しくて運動の時間を取りにくい人でも安心なのが、オーダーメイドメニューの強みのひとつ。
食事制限をしない3食食べるダイエットができるので、短期間で無理なくダイエットの目標を達成できます。
どの店舗も駅から近い場所にあるので、仕事やお出かけのついでに通えるのが大きなメリットです。
24/7ワークアウト（workout）では、無料カウンセリングを実施しています。まずは無料カウンセリングを予約して、結婚式前のダイエットをはじめてください！
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3か月で結果を出せるパーソナルジム３.アウトライン
アウトライン（OUTLINE）は、短期間の女性のダイエットに特化したパーソナルジムです。完全個室・完全予約制なので、同じ時間に他の人とトレーニングが被る心配はありません。
女性のボディメイクやダイエットに詳しい専属トレーナーがついてくれるので、安心してトレーニングできます。
業界でも珍しい「生涯オンラインサポート」により、リバウンドの心配がないのがうれしいポイントです。
トレーニングに必要なアイテムやアメニティを無料で貸し出しているので、いつでも手ぶらでトレーニングできます。また、フィットネス冷凍弁当の提供サービスもあるので、食事管理に自信がない人にもおすすめです。
アウトライン（OUTLINE）なら、無料カウンセリングを受けられます。さらに、今なら体験トレーニングも無料なので、気軽に体験することからはじめましょう！
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結婚式までに確実に痩せたいならパーソナルトレーニングジムがおすすめ！
結婚式までに痩せたいなら、ドレスが決まった式の3か月前からのダイエットがおすすめです。パーソナルトレーニングジムに通えば、ひとりでは中々難しい部分痩せを叶えやすくなります。
この記事で紹介した3つのパーソナルジムを参考に、ジムを選んでみてくださいね。
パーソナルジムの中でも、結婚式までに痩せたいなら短期間ダイエットに特化しているビーコンセプトがおすすめです。
手ぶらで気軽にトレーニングできるので、まずは無料カウンセリングを受けてみてください！
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